De autisme survivalgids

In dit boek voor normaal begaafde kinderen met autisme van 8 tot 12 jaar staan ook nuttige tips voor volwassen Aspergers, zoals deze:

Hoe overleef ik de druk van de klok?

  • Blijf in de eerste plaats rustig.
  • Maak vooraf een plan. Ga rustig zitten en bedenk even wat je allemaal moet doen. Zet die activiteiten op de juiste volgorde en denk na hoeveel tijd je ongeveer nodig hebt. Dat ‘ongeveer’ is heel belangrijk: dit woord geeft immers aan dat je ook iets meer of iets minder tijd mag gebruiken.
  • Vraag iemand of je planning klopt.
  • Gebruik een time timer horloge.
  • Denk eraan dat bijvoorbeeld opruimen na een taak ook tijd kost.
  • En wat als het toch niet lukt om iets af te krijgen binnen de tijd die je hebt gekregen? Dat is geen ramp. Bekijk wanneer je het wel kunt doen. Of bespreek het met iemand die je hierbij kan helpen.

Uit De autisme survivalgids van Luc Descamps in samenwerking met Autisme Centraal

Share